Фотография
о, йога!
Что ж мне раньше не сказали, что это такое классное занятие? Очень нравится мне, что все движения плавные, никаких травматических ситуаций! И как же приятно, что все сразу получается(хотя есть еще куда стараться). За неделю занятий я начала практически полностью ладонями доставать до пола, а до этого еле-еле пальцами могла! А все эти повороты и скручивания!Они излечили меня от утренней боли в спине! И еще один приятный бонус-после занятия у меня появляется здоровый такой аппетит!И непременно на что-то полезное! Конечно, Я не вычеркнула из своей жизни орешки-шоколадки, но овощей в моем рационе стало на порядок больше) Вот сегодняшний обед: Салат состоит из 2 кусочков обжаренного лосося, 18(или даже меньше)авокадо, 100гр кукурузы 100гр(примерно) салатных листьев и руколлы. Пару пшиков оливкового масла Щепотка соли, перца и кунжутных семечек И пару капель соуса Цезарь(но это не обязательно)
