1 2 ... 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 ... 3093 3094

былое

О моде, о шарфах и о том, как их выбирать

Одеваться модно и одеваться со вкусом - совсем не одно и то же. Мой муж сегодня выдал прекрасное определение этому самому ?со вкусом?: это когда ты смотришь на свою фотографию пятилетней давности и тебе не стыдно за то, как ты одет. Вот сегодняшняя мода, например, предполагает, что у вас есть валенки и шарф, связанный из обрезков меха. Как вы будете это сочетать, моду не волнует. Зато этот вопрос очень сильно волнует меня и некоторых моих покупателей, которые интересуются, как шарф правильно подобрать, чтобы смотреться в нем ?вкусно? (от того самого ?со вкусом?)… В моей формуле всего три слагаемых: 1. Шарф должен сочетаться с вещами из вашего гардероба, причем желательно, чтобы таких вещей было несколько. Совершенно не обязательно, чтобы это было пальто или куртка. Намного удачнее будет подобрать шарф к перчаткам и шапочке, к цвету брюк или колгот, если у вас не очень длинная верхняя одежда, или даже к платью (длинному свитеру - как вариант), если его подол видно из-под пальто. Не стоит подбирать шарф к сумке и сапогам - это два совершенно автономных предмета гардероба, единственная обязанность которых сочетаться между собой. 2. Понравившийся шарф неплохо бы проверить на соответствие своему цветотипу. Поскольку шарф обрамляет лицо, то он должен выгодно оттенять цвет кожи и, как бы ни смешно звучало, но подходить под цвет глаз. Если вы классическая ?летняя? блондинка, не стоит засматриваться на красные шарфы. Если вы жгучая брюнетка откажитесь от холодных сиреневых, фисташкового и оливкового цветов. Тест на определение цветотипа выдает весьма широкие палитры, которые можно использовать в одежде. 3. Определитесь, какую роль играет шарф в вашем образе: акцента или оправы. Шарфы caramelle, например, вряд ли будут хорошим ансамблем с ярким и пестрым пальто, цветистым платьем и другим буйством красок. Широкий объемный и яркий шарф создан для того, чтобы привлекать внимание: он вносит легкую растрепанность, намек на сказку в уже примелькавшийся образ. И два слова о моде. Зима 2010-2011 радостно аплодирует: объемным вязаным шарфам, норвежским мотивам в рисунке, шарфам в тон платью (оказавшись в кафе - не снимайте шарф! это добавляет очаровательной небрежности), двухцветным контрастным шарфам. Прямые гладкие формы и никаких кистей.

13.12.2010 смотреть >>

Организационное

Привет :) Сегодня вечером станет известно, к кому переедет Злата :) Эмили с ней прощается заранее :) Сим сообщаю, что с этого момента запись на участие в розыгрыше мишки Златы закончена. Совсем и абсолютно. Проверяйте, получили ли вы номер. Если запись была сделана до 00:00 27го февраля, а номер Вы не получили, обязательно напишите об этом здесь. Сегодня я выберу трёх победителей розыгрыша и сообщу об этом вечером. Вечер - понятия растяжимое, учитывая разницу часовых поясов. Но я специально не хочу называть точное время, пусть это будет моим капризом. Как и было обещано, первый номер получит мишку Злату, второй номер - набор открыток и значок, а третий - набор открыток. Победители будут оповещёны о выигрыше в записях о розыгрыше, размещённых в их блогах. То есть если рэндомизатор выбирает Ваш номер, я иду в запись Вас обрадовать, а запись удалена - то бу на вас Вы автоматически выбываете из участия в розыгрыше. Благодарю за внимание :)

27.02.2014 смотреть >>

Наконец-то бисер!

Давно я здесь украшения не выкладывала:( Вообще, наблюдаю интересную тенденцию: с переездом на новую квартиру я заметно меньше времени уделяю бисеру (наведение уюта и учеба занимают практически все), но зато те вещи, которые я сделала здесь ушли к новым хозяевам с феерической легкостью Я даже сфотографировать их не успела. А жаль, среди них были интересные штуки. Вот наконец заставила себя сфотографировать свежие украшения. Фотографировать я за это время разучилась. Хотя, казалось бы, куда уж хуже, чем было? Но нет предела совершенству, как известно:) Номер раз. Iron age. Мини-колье в стальных тонах. Странная вещь, на самом деле, с характером. Отправным пунктом стали длинные стальные капли. Они входили в большое уродливое колье на проволоке годов этак 80-х, мне его мама отдала на раздербание. В исходном виде ни само колье, ни отдельные бусины у меня энтузиазма не вызывали, но не выкидывать же. А вот стоило разобрать и освободить эти бусины от неподходящего окружения, я поняла, что они прекрасны, и чем их нужно дополнить. Центральный аммонит тоже непрост. На той стороне, где у нормальных аммонитов самая красота располагается, у этого был лишь намек на некую волнистость, зато обратная сторона оказалась замечательно рельефной, что и определило конечный результат: На этой фотографии хорошо виден тончайший рисунок на аммоните. Аммонит, капелька сваровски, чешский бисер (настоящий чешский, собственноручно из Праги привезла:), стеклянные бусины, бусины из старого колье, фурнитура под серебро. Номер два. Глинтвейн. Ну конечно, какая же зима без глинтвейна? Здесь тон задали объемные подвески, к которым так кстати пришлась привезенная из Праги красная капля. А плоская капля - опять же из старых бус. А поскольку в то время все стекло было из Чехословакии, то они здесь все родственники:) Объемные подвески, чешские стеклянные бусины различного возраста:), фурнитура под латунь. И номер три. Чай. И снова объемные подвески и чешские бусины. Да-да, я привезла из Праги ОЧЕНЬ много бусин. Кстати тот факт, что эти бусины были там (т. е. я действительно знаю, что они там были, а не продавец говорит мне, что они из Чехии), что они путешествовали со мной по тамошним улочкам, придает особую прелесть процессу работы над украшением. Фактически, я помню, где какую бусину покупала, а к некоторым - даже какая мелодия в плеере играла. (Да, я маньяк). А, ну в общем, чай: А где же яйца чай? А вот и он: Объемные подвески, чешские стеклянные бусины, фурнитура под золото.

04.02.2012 смотреть >>

Ветер перемен:для конкурса

СНАЧАЛА БЫЛ ТЭГ. . . Вот так вот, торжественно))) А потом, потом я увидела конкурс в журнале "Скрап-Инфо", "Маяк чудес" называется. Открытка по мотивам какой-нибудь книги. А когда я тэг делала, на нем некое движение было и потому я это движение подхватила, и получился ветер, и в голове сразу возникла Мэри Поппинс и восточный ветер, и Вишневая улица. . . Ну а конкурс только вдохновил меня на продолжение. Правда продолжение получилось очень многослойное и открытку несколько переросло))) Размеры 21х26. Материалы: спреи, дистресс-чернила, штампы, акварельные карандаши, наклейки, текстурная паста, трафарет от PRIMA, марля, коробочный картон(мой любимый), парочка сушеных водорослей с Красного моря, листочки бумажные готовые, зонтик-саквояж я отрисовала своими ручками, проволока, колокольчик, перо (недавно с Шуваловки целую кучу привезла))), веточки. Вроде бы все!

14.09.2014 смотреть >>

Флешмоб!

Решила поучаствовать в интересном флешмобе от alhimovich. Суть флешмоба в двух словах в том, что хозяйка блога выбирает понравившиеся ей фотографии из вашего журнала и вы должны написать небольшую историю, сопровождающую эти фотографии. у меня вот эти фотографии и история ниже: Я уже писала отдельный пост с этими фотографиями. Это был конец зимы, начало весны. Была жуткая метель с мокрым снегом. В городе весь день было темно и почему-то очень захотелось вопреки погоде пойти на прогулку и не куда-нибудь, а по старой части города. Прогулка получилась очень романтическая, несмотря на то, что мы промокли до нитки и замерзли от сильного промозглого ветра. В той части города много красивых старых зданий с потрескавшейся краской, резными наличниками и узорными воротами. Все дома довольно обветшалые, но от каждого веет теплом и интересными историями. Очень жаль, что скоро их совсем не станет и на месте старых улочек построят новые стеклянные бездушные офисы. . .

12.06.2012 смотреть >>

Швейное

Помнится, я всегда была несколько одержима идеей близнецов одеть всех своих кукол в одинаковое и наслаждаться. Но это - проект на целый год, не меньше. . . Да и взрослые куклы вряд ли обрадуются, у них по идее у каждой свои цвета и свои стили одежды. А тут недавно до меня дошло, что у меня дома живут целых два тиника. Тиникам всё равно что носить :-) А ещё я совершенно по-идиотски запачкала любимый белый сарафанчик Эмбер, нужно было сделать что-то взамен. Заодно опробовала режим "швея на заказ", когда параллельно шьётся сразу несколько экземпляров одинаковых вещей. Мне подумалось, что на таких простеньких сарафанчиках тренироваться - самое оно. Ну разумеется. Я чуть не застрелилась, шобяещёхотьраз! :-)) Это для Эмбер и Эмили. Венок Эмбер уже готовый и брошка от старого сарафанчика. Но для Эмили я не стала плести венок из маков, сделала заколку. И ещё нужно будет связать мохеровую кофточку для Эмбер, тогда будут полные комплекты.

18.09.2013 смотреть >>

zai mo si ke

Неожиданно я обнаружила, что мои дни, оставшиеся до отъезда из Москвы в Шанхай, расписаны по минутам. И еще, что больше чем на три дела-места-встречи в течение дня просто не успеваю. Расстояния и энергия. Сегодня было пятое занятие с девушкой, которая решила взять у меня экспресс-курс китайского языка с нуля. Девушка упорная и хорошо сама себя замотивировавшая, но она сильно зажата, и первые 15-20 минут занятия уходят, чтобы ее разжать, расслабить, чтоб она начала смеяться свободно и махать руками (это для тонов, метОда у меня такая, хехе, с руками:)))) Занимаемся мы с 19-30 до 22-30, под конец она почти спит, слушает и повторяет или отвечает на вопросы с закрытыми глазами, милый хрупкий цветок с железным стержнем. А завтра пойду опять в школу "сеять разумное и немного доброе". И еще масса рассказов припасены - про Питер и встречи там, про московское биеннале (хотя вот тут можно почитать уже сейчас рассказ Lera_Lera ). . . А кое-что останется за кадром. . . Оригинал записи и комментарии на LiveInternet. ru

07.10.2011 смотреть >>

Дорогое мрзд, спасибо!

Теперь я точно уверена, что ты меня слышишь. Месяц назад у Нэсли я увидела прекрасную вешалку для бус. Бусы держались на хоботах трех деревянных слонов, я восхитилась, казалось, вещи, прекраснее и идеальнее подходящей под такие украшения, быть не может. Я страстно ее возжелала, но увы- ничего такого мне не встречалось даже раньше ( я бы помнила). Погрустив, я забыла про свою пичальку. И сегодня! Зайдя в штатный таганский магазинчик!! Я увидела свою мечту!!! Нет, это были не слоны, а гораздо лучше. Это был КЛЮЧ. Здоровенный (35 см в длину) под патину ключ с тремя крючками. Восторгу не было предела, я схватила его не глядя на цену, чтобы жаба не одержала верх. И второй раз я выпала уже на кассе, когда с меня за эту красоту взяли. . . Тадам, 720 рублей. А теперь, внимание, ключеманам: он был самый большой и дорогой, там есть варианты дешевле, но такие же прекрасные. И специально для Нэсли: имеются крючки со стрекозами. Ну вдруг, если нужно)

01.09.2012 смотреть >>

После вас (дом-2)

Оригинал взят у polina_polinka в После вас (дом-2) Недавно попала в квартиру, которую сдали сразу после смерти владелицы. Огромная запущенная квартира с черным ходом. Новые хозяева - очень дальние, и видимо, очень жадные родственники. Они ничего не вынесли, не убрали, не пытались сохранить. И жить в такой обстановке было странно - без разрешения трогать все, будто хозяин вышел в булочную. Первое время казалось, кто-то вернется, увидит меня и скажет голосом завуча: что это вы тут делаете? Но нет, никто не пришел. Возле телевизора моток мулине. Пуговицы в вазочке. Чешские разноцветные бокалы, красивые, но бывшие в постоянной эксплуатации - из них явно часто пили вино. За стеклом фотография импортной девочки в мантии и шапочке с кисточкой. В кладовке аккуратно упакованные зимние пальто и сапоги типа боты. Свежие календари во всех комнатах - перекидные, отрывные, настенные, прямо какая-то мания. Тут следили за временем. На кухне в шкафчике недопитые витамины

27.11.2012 смотреть >>

Письма. . . дом. . . я

Вернулись вчера ночью с Тимошей домой после двухнедельного отсутствия. . . . Гостили у мамы и папы) Нас было много. . . . Целая банда! Приезжала моя сестра Наташа со своими маленькими принцессами. . . Аришей и Сати. . Тимофей+Арина+Сати=Банда! Сегодня такое ощущение словно у меня День Рождения. . . Достала из моего друга почтового ящика письма. . . чудесный браслетик. . . даже именную игольницу. . . . Это такие чудеса. . . . Спасибо, Леночка! У меня даже есть с чем носить твое произведение! И даже камушек на кольце кварц. . . . . . Совпадение. . . или? :****** Письмо от Вали из Германии. . . Там игольница. . . именная. . . Спасибо, Валя. . Я таких длинных писем давно не получала. . . . . Письмо с муми-троллями из Финляндии. . . Тимка знает и любит всех персонажей. . ) Спасибо, Сашенька! Ну в общем мы вернулись. . . Киса очень скучал. . . ) А я скучала по дому, мужу и моим девочкам)

30.07.2012 смотреть >>

Ищу места для реализации своих штук!

Я очень долго отмахивалась от предложений по реализации моих изделий, отчасти потому, что все они были нежизнеспособны, отчасти потому, что не видела в этом смысла. Теперь ситуация немного изменилась. Во-первых, я так много за прошедшее время продавала сама, что немного устала от всех тех этапов, которые предшествуют собственно продаже. Во-вторых, я пришла к выводу, что было бы здорово, если бы где-то мои изделия были доступны для "посмотреть и пощупать", кроме как у меня, тем более что последнее время все, что я делаю, хранится дома, за неимением свободного места в мастерской. В-третьих, к концу лета я, по-видимому, перееду, и было бы здорово, если бы часть вещей я смогла оставить в Питере для продажи без моего участия. Итак, чего бы я хотела. Возможно, это утопия, но какие-то небольшие чайные магазинчики, кофейни или просто особые атмосферные места, в которые бы вписался стиль моих вещичек. Не 100% наценка, потому что ИМХО - это убивает всю затею на корню. Желание взять мои работы действительно для продажи, а не для украшения интерьера покрытыми пылью пиалками. Варианты типа "ой, ваши вещи так здорово украсили бы наше кафе к празднику, поэтому пришлите их, пожалуйста, в Москву", к сожалению, мне не подходит. Я бы действительно очень хотела такого позитивного и продуктивного взаимодействия, поэтому со своей стороны я конечно же готова значительно снизить свою цену, чтобы вещь действительно имела шанс быть проданной. В первую очередь для такого формата я вижу всевозможные пиалки и небольшие миски, наверное, но все обсуждаемо. Если у вас лично есть такое место, или вы знаете его- напишите мне, пожалуйста, в комментарии или на почту alzolotareva@yandex. ru Я вернусь в Петербург 21 числа вечером и с 24 июня в неспешном, а со 2 июля в активном темпе буду готова обсудить детали, если найдутся желающие. И да, почему я готова снизить цены для сотрудничества. Все элементарно и, наверное, и так понятно, но - у меня уходит уйма, прорва времени и сил на то, чтобы сфотографировать, обработать, разместить фото, написать не одно письмо в ответ заказчикам, упаковать и сходить на почту. Личное взаимодействие с людьми меня, конечно же, радует, но пришло время освободить часть времени для других задач. Буду очень благодарна за советы или перепост.

18.06.2013 смотреть >>

Зай путешественник!

Узнаете? Ага. Это он! Наташин Зай! Он пересек несколько часовых поясов и приехал жить. . . в Сибирь. . . :)) Вчера был весьма неожиданный вечер! Ооочень неожиданный :)) Получала я на почте две посылки, одну ооочень огромную из Нижнего и вторую маленькую из Владивостока, но почему-то думала, что это, Катюш, от тебя. И каково мое было недоумение, когда, раскромсав маленькую прямо на почте - не перёхать же мне две коробки и ребенка в довесок пару остановок пешком, нашла в коробке этого Зая :)) Честно, я еще долго шарила глазами внутри, пытаясь отыскать там чего-нибудь другое, потому как Зай в моей голове вообще укладываться не желал :)) Но там был Он, упакованный в фирменный мшочек. И Он оказался. . . восьмимартовским подарком !!!!!!!! И, по совместительству, еще одним мужчиной в нашем доме :)))) И хорошо, что приехал он только 10-го, ибо 8-го и 9-го я страдала фитнесом, клея обои по всему дому, да-да, и те самые, что у Зая на фоне, тоже :)) И была не очень вменяемой из-за идущего полным ходом рЭмонта :)) Наташик, спасибище преогромнейшее за такой невероятный и мозговыносительный сюрприз!!! Я тя ЛЮ !!!

11.03.2011 смотреть >>

опять телеги про цветные революции

Какой элегантный уход от ответственности за халатное отношение к управлению: виноваты экстремисты и внешние злопыхатели. Поэтому, чтобы нам всем не было очень плохо, надо забыть, что 99. 9% активов РФ незаконно захватил 0. 1% населения, у которых детки учатся, живут и здравствуют сыто, шикарно и богато, за пределами РФ. Или, как точно заметил Л. Толстой: "Вонь, . . . , роскошь, нищета, разврат. Собрались злодеи, ограбившие народ, набрали солдат, судей, чтобы оберегать их оргию, и пируют. " + добавление от автора: помимо всего еще обвиняют народ в желании вернуть награбленное, называя это экстремизмом. Цветные революции, да и все остальные, как педикулёз - заводятся при антисанитарии, т. е. когда управленцы генерируют слишком много недовольных. А как быть довольными, если воры и жулики лопаются от жира, при том запрещая народу просто своими руками себе создавать хорошую жизнь? Вот тут то и находится корень всех цветных революций.

21.11.2014 смотреть >>

РОЗЫГРЫШ! Для тех, кому не сидится на месте)

Вот я подумала, что не только мне хочется сбежать из этого города и этого ноября. Давайте, чтоб не было так обидно, что прямо сейчас снятся с насиженного места не получается, поиграем. Я подарю кому-то, кого выберет случай, бусы, сделанные с мыслями о дальних морях и городах, а вы назовёте мне место, куда бы вам хотелось попасть. Согласны?) Условия розыгрыша обычные: - разместить у себя в ЖЖ или любом другом блоге ("ВКонтакте", Facebook и т. п. ) отдельную запись о розыгрыше; - отметиться в комментариях к этому посту, разместив там ссылку на вашу запись и назвав точку на карте, в которую вы мечтаете попасть. Каждой ссылке я присвою номер. Счастливый номер вытащим из шляпы 8 декабря. Если победитель окажется не из Минска - пересылка за мой счёт. Альбом: Бижутерия_1 Плетёные бусы. Бирюза, дерево, стекло, керамика, латунная фурнитура. Длина 52+8см.

27.11.2014 смотреть >>

Календарь и обещанные лошади))))))))))

Привет всем!!!!! Ссегодня у нас теплее, "всего-то" -17. И даже кони - наши соседи, вышли порезвиться на заснеженное поле (фото ниже). Но. . . . . . сначала я покажу вам календарь на этот год, который я наконец-то закончила. Что-то очень долго я его "мучила". Он будет подарен на ДР одной моей знакомой. Всё не могла придумать как оформить странички. Размер А5 и сама сетка масяцев должна быть большой, чтобы можно было на каждый день хоть какие-то пометки делать. И в итоге по краям остается не особо много места для того, чтобы что-то наклеить или. . . И я решила просто края заштамповать. А потом пришла идея, на второй странице каждого разворота, вместо следующего месяца приклеить листочек для заметок и рамку для фото или картинки. Жалко, что мне такая идея не пришли в голову для календаря, который я делала до этого (я его не показывала, отослала в подарок и забыла сфоткать((((( Как видите он очень простой. Страницы из кожезаменителя, а вообще-то, я думаю, что это какая-то коже-бумага, т. к. она легко рвётся. Эмбосить на ней не особо получается, она "скукоживается" немного. На страничках с месяцами я пробила дырки и прикрепила брадсы, чтобы календарь можно было вешать на стенку. Теперь смотрим: Повесила его, так он будет висеть на стенке. Сзади на полочке видна часть(оч. небольшая) подарков от девочек, которые я периодически меняю: А вот погода у нас сегодня. Хотела ехать сегодня с утра в магазин за акриловой краской и структурной пастой (вчера был завоз), но не охота выходить чистить и отогревать машину. Может к обеду сама отойдёт (но вряд ли, солнышко не хочет сегодня к нам в гости приходить): А вот и лошадки резвятся, фото не очень, т. к. фоткала из окна и приближала фокус (правильно сказала?)))))), т. к. лошадки далеко, да и туман ещё к тому же: А видите там вдали "смелый, морозостойкий" велосипедист. Определенно фермер какой-то поехал курам, овцам. коровам. . . выбирайте что пожелаете, корм предлагать. При -17 велогонками заниматься-это надо иметь характер)))))): Кстати, когда в Инете читает погоду на день стоит так : -17, ощущение -20. Здесь минусовая температура ощущается морозней чем в России при таких же градусах: Ну вот, ещё одно маленькое окошечко приоткрыла я вам в нашу размеренную жизнь. Пока, до встречи, ваша Т. . . -рассказчица.

07.02.2012 смотреть >>

День Рождения

Итоги личного года. Я всегда очень люблю их подводить, это для меня важно. Только в этот раз очень сложно. В этом году умер отец, это итог последних шести очень мучительных лет, итог уже за гранью добра, зла, смысла, сил, за гранью всего. Слова ничего не выражают. У мироздания плохое чувство юмора, потому что теперь борется мама. Какая-то бесконечная проверка на прочность, уже не помню как давно у меня эта задача - учиться быть сильной, выдерживать, постараться быть счастливой. В этом году я мало сделала. Не осилила свою выставку, которой уже давно пора быть. Не вычеркнула крупные важные задачи из планов на год и даже, вобщем, не приступила. Получила очень ценное и лестное личное профессиональное предложение. . . и не шевелюсь по этому поводу. Забросила все блоги. Подвесила интерьвью, которое у меня брали ещё зимой. Много чего не. И я прощаю себе всё это, стараюсь простить. Что-то я всё-таки делала. Тренировалась. Врабатывалась, искала стратегию, теряла и снова подхватывала нить, и сейчас, через год, можно сказать, что некоторая стабильность тренировок достигнута, а мне и не подумать было о таком. Теперь ввожу дополнительно домашние занятия и это тоже челлендж, ласки-пляски-уговоры себя, но главное ловить баланс и никуда не торопиться. Получила вот сегодня в подарок новые блины на гантельки ) Тело заметно легче, гибче, отзывчивей и качество энергии новое. И да, у меня, блин, теперь всюду есть мышцы ) Интересно почему про холсты я пишу во вторую очередь, это ведь моё всё. В этом году о бывшем когда-то творческом кризисе и не вспоминала, фигачила по многу часов как только находилось время. От совсем тёмных-мрачных первых холстов перешла в сторону цвета и это тоже хорошо. И да, было немало хорошего. И близкие. И у нас теперь лодка с мотором и мы впервые прошли маршрутом, который был недоступен на вёслах, но о котором мне мечталось года три ) И мне всё так же три минуты от двери до открытой воды и в окно слышны гудки кораблей, а это важно. PS Не понимаю осиливаю ли я сейчас сама выставку, переговоры с галереями. Буду очень рада если кто-то пригласит меня участвовать в групповой, предложит сотрудничество или что-то такое, буду благодарна. Временное портфолио с некоторыми работами из разных серий тут http://ornata. ru/

28.08.2015 смотреть >>

Заказное

Это был большой срочный заказ для выпускного. С учетом пересылки и непредсказуемого функционала почты сделать надо было не то слово как быстро. Работать оказалось неожиданно сложно. Сначала мы с заказчицей мучительно утрясали детали вплоть до оттенков бисера, потом - после начала работы - пришлось менять дизайн, потом не менее мучительно искали приемлемый способ оплаты. Само колье тоже попило из меня крови. . . Но вот, слава богам, все позади. Колье сделано, отправлено, и даже уже получено - ради разнообразия ПР решила не козлить в этот раз. Заказчица отписалась, что все очень понравилось. Я выдыхаю и теперь с нетерпением жду фотографий с выпускного вечера. Тем более, что по ее описаниям платье там будет очень интересное. Были еще фотографии, как оно красиво лежит в коробочке на атласной подушечке, но кое-кто кривыми ручками стер их с флэшки случайно:( Осталась только эта. Материалы: тагилит, лазурит, хризоколла, чешские бусины и бисер, японский бисер.

20.06.2013 смотреть >>

про жир

до какой степени отчаяния надо дойти, чтобы сесть наконец на диету? вот тут я вешу примерно 64кг, тут я еще блондинка и до соревнований) слева мой тренер. он кстати на год меня младше крутой мужик) потом я наприседала себе вот что. тут я вешу 72 и у меня была самая красивая жопа за всю мою жизнь, самый разгар моего лифтерства а потом, перед самыми самыми соревнованиями надо было сушиться, тут я вешу 66-67кг6 теперь знаю как скинуть 3 кило за 6 дней и как набрать столько же за сутки)) сейчас по весам я. . даже не буду говорить. я снова одна из тех, кому не удалось похудеть к лету. и как и где набраться мотивации, чтобы просто не жрать? даже не, не так, не НЕ жрать. а жрать нормально. ибо хоть ты обкачайся, кубиков на животе без диеты не бывает, особенно у барышень. эх! ебись оно все конем, то есть я хотела сказать, что вот даже муж решил сесть на белковую диету. и мне чтоли тоже попробовать в стописятый раз. п. с. если что, это был пост самомотивации

02.06.2014 смотреть >>